Версия для слабовидящих Размер шрифта A A A Цвета сайта A A A

Спортивная группа

Вот уже больше года на базе Клуба пожилых людей «Гармония» Шатурского ЦСО функционирует спортивная группа по Скандинавской ходьбе. Участники этого «фитнеса», в основном женский состав, дважды в неделю встречаются на спортивной площадке в городском парке. Под руководством опытного инструктора делают гимнастическую разминку, а после все дружно с палочками проходят по территории красивого парка.

Скандинавская ходьба – это не только источник оздоровления, но и общение друг с другом, с природой, прогулка на свежем воздухе. Пожилые люди отмечают, что реже болеют, стали «ножки слушаться». «Эти занятия придают нам здоровья, сил и бодрости» – пишут они в книге отзывов.

P1050389   P1050395   P1050380